Tutti noi siamo in grado di compiere scelte autonome in maniera unica e creativa. Tuttavia quando intervengono influenze personali, familiari, lavorative o sociali limitanti, gli individui sperimentano una condizione di malessere, che aumenterà quanto più un individuo si percepirà depotenziato per fronteggiare le difficoltà che si presentano.
Non sempre possiamo scegliere cosa può accaderci o quando. Quel che possiamo scegliere è “come” affrontare una circostanza, “come” utilizzare quel dolore, e, qualora non si avvicini ad un nostro sentire, impegnarci per trasformarlo.
La peculiarità del mio approccio è la creazione di un rapporto autentico, positivo e rispettoso tra cliente e operatore, che ha l’obiettivo di accompagnare l’individuo nel riconoscimento delle proprie risorse e nel prendere consapevolezza delle proprie potenzialità, attraverso l’esplorazione delle aree vissute come problematiche.
Dopo una prima fase di valutazione, in cui lavoreremo per creare una cornice di riferimento in cui leggere e comprendere la natura dei sintomi e le difficoltà che la persona presenta, faremo luce sui meccanismi mentali, emotivi, comportamentali, relazionali ed energetici che li alimentano, sviluppando un piano di intervento condiviso, che si adatta alle esigenze del cliente e ne potenzia le qualità.
La Psicoterapia è un potente strumento di riparazione che segue il naturale processo evolutivo della persona.
Comprendere “come” quella persona ha funzionato fino a quel momento e con quali risorse e supporti ha costruito la propria vita è un passaggio fondamentale nella strutturazione di un intervento terapeutico efficace.
Da quanto tempo la persona vive in una condizione di malessere?
Cosa le ha permesso di accettare quella data situazione?
Cosa la persona intende modificare? In che modo quel dato comportamento non è più funzionale nella sua vita? Quali meccanismi lo alimentano?
In una fase successiva l’individuo avrà poi la possibilità di leggere la propria storia da una prospettiva differente, aumenterà il senso della responsabilità e dell’autonomia verso le proprie scelte di vita, gestirà con consapevolezza la propria emotività, migliorando la capacità di adattamento a persone e contesti differenti.
Alla fine non conterà quante ferite saremo capaci di sopportare. Conterà la capacità di attivarci per ripararle.
Seguo l’approccio EFT dal primo convegno “Attaccamento e Sessualità” tenuto da Sue Johnson a Roma nel 2017, un approccio innovativo ed efficace centrato sulle emozioni che supporta le coppie nella costruzione di relazioni sicure e gratificanti.
Il mio intento professionale nella coppia è quello di aiutare i partners ad attraversare momenti di difficoltà tutelando il vissuto emotivo di ciascuno, creando uno spazio sicuro e positivo di condivisione, accogliendo le vulnerabilità reciproche per scoprire un nuovo livello di sintonizzazione affettiva.
Anche nelle relazioni più solide e durature possono nascere incomprensioni. Spesso, infatti, non è mancanza di amore, ma di efficacia comunicativa. Dietro ogni conflitto si nasconde un bisogno di vicinanza, e quando questo non viene espresso o accolto, si creano distanze emotive che feriscono e allontanano.
Ci sei per me?
Posso contare su di te?
Ti vado bene così come sono?
L’EFT si basa su una comprensione chiara e profonda del legame di attaccamento, del funzionamento emotivo e delle dinamiche relazionali adulte, che rappresentano la chiave per risolvere le crisi di coppia e ripristinare un senso di amore e sicurezza reciproca. Come afferma la Dott.ssa Sue Johnson, “Il bisogno di appartenenza e connessione è radicato profondamente in ciascuno di noi.”
L’EFT aiuta le coppie a interrompere questi cicli di incomprensione, trasformando i momenti di crisi in opportunità per riconnettersi e ritrovare/rinnovare fiducia e intimità.
Per maggiori informazioni: https://www.eftitaliacommunity.com/author/enrica-vanni/